小孩補鈣什麼時候吃最好

如果孩子需要補鈣，在一天之中什麼時候吃最好，並沒有嚴格的要求或者規定。多數情況下在不同時間段去補鈣，其實互相之間差別並不是特別大。當然要特別注意確認孩子要不要補鈣，因為目前對於孩子生後常規補充維生素D，已經是大家的共識，醫生和家長都知道，所以都會常規給孩子補充維生素D。

對於正常補充維生素D，並且正常吃奶的孩子來說，無論是母乳餵養還是奶粉餵養，孩子都不會出現缺鈣。如果大量給孩子補鈣反而可能是不好的，有些可能會影響孩子的終身高。如果要考慮給孩子補鈣，一定要先確認，比如孩子沒有補充維生素D，同時可能又出現相關的表現，像夜驚、顱骨軟化、方顱、枕禿等骨骼改變，這時候實際上就要小心，可能確實存在缺鈣的問題。大部分孩子還是因為維生素D缺乏更重要，所以可能先要補維生素D，然後再補鈣。在補鈣的時間上影響並不大，在早、中、晚去吃差別沒有太大。當然很多人會認為在睡前去吃相對來說更好點，但是實際上並沒有決定性的差別。