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女性在月經期可以吃榴槤，榴槤的營養價值非常高，所以稱為果中之王，它不僅含有植物蛋白，還含有人體所必需的胺基酸以及人體所需要的微量元素。

在月經期女性處於體質比較虛弱的階段，也需要補充能量，所以在經期適當的吃榴槤對身體的補充能量會起到很好的作用。

另外，如果榴槤保存在冰箱當中，在吃之前最好先拿出來或者是用溫水熱一下再吃，避免溫度太低造成刺激而引起痛經或者是出現月經淋漓不盡的情況。

女性在月經期有一些食物是不能吃的，比如寒涼性的水果，像西瓜、梨、香蕉，這些水果在經期就不要吃。

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