備孕期一定要吃葉酸，但是如果沒有吃葉酸就意外懷孕，也不要因為這個原因就擔心孩子不能要。葉酸的主要作用是預防胎兒的神經管畸形，也就是胎兒的腦或者脊柱發生畸形，這種情況通過服用葉酸可以大幅度的下降和避免。

如果在有準備的情況下，最好在孕前準備懷孕前的三個月就開始服用。葉酸一般普遍存在於綠葉蔬菜中，它是人體不能自身合成的一種維生素，所以需要外界補充，就是通過口服藥物或食物來進行補充。

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