備孕是否一定要吃葉酸，因為現在有明顯的發現，葉酸可以預防胎兒的神經管畸形，得到非常肯定的結論，所以現在要求最好是備孕的時候把葉酸吃上，也可以吃含有葉酸的多種維生素，孕期不管是孩子還是孕母都很有好處，所以備孕的時候就吃上葉酸。

葉酸只對於早期妊娠有效，一旦發現了妊娠再吃葉酸，很可能就已經晚了，因為總歸是著床20天以後才能發現，這個時候往往就晚了，最好在著床前就已經吃上做好準備，因為葉酸是一種維生素，體內是不能產生的，只能靠外界的攝入。

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