產後多久可以汗蒸
產後惡露完全停止，身體狀況基本恢復到正常的時候可以選擇汗蒸，一般在產後30-42天左右。
汗蒸的好處主要是能夠起到祛風散寒、解肌發汗的功效，可以治療產後正氣虛弱、外邪入侵致使經脈不通、氣血不暢造成的關節疼痛等等的症狀，可以配合中藥進行汗蒸起到疏通腠理、發汗祛邪、溫經散寒、解痙止攣、疏通經絡、活血止痛的功效，能夠提高汗蒸的療效。但是過度的汗蒸會耗傷正氣，致使陰液虧損，形成陰虛內熱的症候汗。汗蒸後要注意天氣的變化，防寒保暖，避免外邪入侵，要多吃一些具有益氣健脾功效的食物，要少吃辛辣、刺激、油膩食物以及寒涼的食物，汗蒸以後出現感冒的症狀要及時的治療。
產後飲食起居上要合理，保持身體清潔，居室應清潔通風，注意休息。適當活動及做產後康復鍛鍊。計劃生育指導，若已恢復性生活，應採取避孕措施，哺乳者以工具避孕為宜，不哺乳者可選用藥物避孕。產婦出院後應於出院後3日、產後14日和產後28日分別做三次產後複查。