第35頁 - 心理咨询科

早醒型失眠自我恢複方法

早醒型失眠主要是在比較早的時間發生覺醒，且再次入睡出現困難，主要與情緒焦慮或年齡較大有關，具體調整方法如下：1、調整情緒、精神狀態：放鬆心情或適當運動，都可能會改善情緒，特別是焦慮抑鬱者通常會表...

憂鬱症又叫抑鬱症，治療主要是使用抗抑鬱的藥治療，以及物理治療和心理行為治療。在藥物治療方面，針對中度和重度的抑鬱症，以及伴有精神病症狀的抑鬱症，可以使用抗抑鬱的藥物治療，以及聯合抗精神病藥物治療...

男性陽痿、早泄問題引起的性冷淡，可以服用治療性功能障礙的藥物；雄激素水平低的患者可以使用激素治療；腦垂體瘤、腎臟疾病導致高催乳素血症引起的可以使用溴隱亭治療，同時積極治療原發病。所有藥物的使用都...

焦慮狀態是是介於正常焦慮情緒和焦慮症之間一種狀態，正常人遇事也會出現緊張、焦慮的情緒，是一種正常的表現。但是焦慮狀態是沒有明確原因對未來的恐懼、緊張、焦慮，病情尚未達到焦慮症的程度，臨床上表現為...

中學生本身屬於青春期，所以容易出現逆反心理，但是從另外一個方面，網絡本身只是工具，現在的中學生幾乎不可能完全擺脫網絡，所以要對網絡有正確的認識。所謂網癮實際是中學生感到在家庭中不受重視，或者個人...

通常情況下，焦慮是一種心境體驗，表現為過度擔心、害怕，與現實狀態不相符的過度的緊張、擔心、害怕，而且持續的時間超過兩個星期以上，就考慮是焦慮症。焦慮症患者除了緊張、害怕之外，還會有運動性不安和植...

失眠一夜，患者通常不會發生猝死。一夜不睡覺不會對人體造成顯著傷害，因為睡眠是休息整合過程，如果有突發的應急事件或者因為有變故，可能會導致一夜不睡覺，熬了一夜的情況下，第2天仍然可以正常工作、生活...

生物鐘紊亂導致失眠需先針對引起生物鐘紊亂的原因進行治療，如果經常熬夜，夜間12點以後睡覺而造成的生物鐘紊亂。這類情況可調整睡眠時間，需在10：00-10：30上床睡覺，睡前不要看電視、電腦、手機...

性冷淡大致有以下幾種情況：第一、生理性或先天性的，人體中性慾或性活動的強度、活躍度，每個人不一樣，有少部分人這方面屬於比較低的水平，就是生理性的性冷淡；第二、生殖系統本身的一些疾病，生殖系統在感...

女人脾氣暴躁，分為客觀和主觀兩大方面。客觀肯定是有相關的疾病，比如有些疾病可誘發脾氣的變化，或者是個性改變。這些疾病較常見的有甲狀腺功能亢進、身體不舒、發燒、心臟有問題、全身痛苦，這種情況肯定會...