焦慮狀態是是介於正常焦慮情緒和焦慮症之間一種狀態，正常人遇事也會出現緊張、焦慮的情緒，是一種正常的表現。但是焦慮狀態是沒有明確原因對未來的恐懼、緊張、焦慮，病情尚未達到焦慮症的程度，臨床上表現為緊張、焦慮、胸悶、心悸，甚至出現手抖、失眠等全身功能紊亂的表現。

通過自我心態調節，部分可以恢復正常，如果焦慮狀態持續存在，可能發展為焦慮症。

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