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  • 分类: 妇科

備孕期間沒有必要刻意的吃維生素E，因為從飲食當中可以攝取一定量的維生素E。在備孕當中建議吃葉酸片，吃葉酸片本身可以預防胎兒神經管畸形，減少無腦兒和脊柱裂胎兒的出生，所以吃葉酸片是有必要的。

建議如果沒有特殊情況下不用吃維生素E，因為如果體內有足夠的維生素E，吃進去之後也會代謝掉，所以在飲食上能夠補充的情況下，沒有必要刻意再吃。

另外，在備孕的時候要加強營養，多補充蛋白質，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，並且也建議多吃堅果，對於孕婦好，對於胎兒的發育也好，都會起到積極的作用。

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