3歲寶寶肥胖怎麼辦
三歲寶寶肥胖，在處理上主要是通過飲食和運動來配合，幫助孩子減肥。但是由於三歲的孩子還處在一個生長發育期，所以在飲食調理上不能像成人一樣一味的大幅度的減少孩子能量攝入，可能對生長、發育有影響。所以要給他提供低碳水化合物、低脂肪、高蛋白質的飲食，有助於保證孩子正常的生長、發育，同時幫助孩子減肥，比如讓孩子多吃飽腹感比較強的、新鮮的蔬菜及水果，有助於保持排便，也減少能量攝入。
除此之外，就是養成孩子良好的飲食習慣，比如不要老給他吃零食，養成固定時間進食的習慣，都有助於幫助孩子減肥。另外也要配合運動，但是要注意儘量不要讓孩子做特別激烈的運動，這樣可能使孩子的食慾增加，反而不利於減肥。可以讓孩子做相對來說比較溫和、容易堅持的活動，比如慢跑、跳操等等，這些都有助於緩解孩子長胖。