兒童肥胖的原因

造成兒童肥胖可能有多種原因，出現肥胖應該在內分泌科醫生，或者兒科醫生的指導下，進行病因的查找。首先最常見的是生活方式不健康，比如喜歡吃各種能量密度高的食品、含糖的食品，甜飲料、甜點、餅乾、巧克力、蛋糕、奶油麵包。還有高脂的食物，像各種堅果、超市包裝的小食品、油炸、油煎的食物以及各種高脂的肉類，包括肥肉、排骨、濃肉湯、燒烤、麻辣燙，甚至漢堡、薯條。吃多以後熱量攝入過多，又不喜歡鍛鍊，這樣造成熱量在體內過度的沉積，變成了脂肪，就會造成肥胖。

兒童肥胖最主要的病因就是生活方式不健康，也和遺傳有關，有些父母就胖，子女發生肥胖的機會會明顯的增加，還要警惕內分泌疾病造成兒童肥胖，比如甲狀腺功能減退，由於代謝減慢，可以造成熱量消耗減少，脂肪在體內堆積帶來肥胖。下丘腦綜合徵是一種特殊的疾病，影響了食慾中樞，吃多少都不覺得飽。熱量攝入過多會引起肥胖。還有腎上腺皮質的腫瘤造成的皮質醇增多症，出現的向心性肥胖。還有生長激素分泌過多的生長激素瘤引起的巨人症，也可以造成體重增加。

某些先天性的疾病，是由於單基因異常合併的遺傳綜合徵，可以出現智力的減退，兒童體重明顯的變胖。醫生會詳細的查找病因，明確病因以後才能採取正確的治療。對於絕大部分生活方式不健康的兒童，要想控制好體重避免發胖。要注意規律的吃好三餐，不吃零食、不偏食、不挑食，含糖食物、高脂的食物儘量少吃。還要注意規律的作息、充足的睡眠，要養成運動的愛好，避免體重增加。