戒菸後失眠多久恢復
戒菸後失眠一般需要一個月左右的時間恢復，症狀較輕的人群一周左右即可恢復。戒菸後失眠是一種戒菸以後引起大腦神經遞質改變異常而出現的相關症狀，因為煙中的尼古丁成分會造成大腦神經遞質，主要是多巴胺的下調。戒菸以後會由於缺乏尼古丁而造成神經遞質的紊亂，表現為失眠或者頭暈、頭脹、頭痛、胸悶、噁心、嘔吐等戒斷症狀。一般最嚴重者症狀持續在一周內，後續會逐步緩解，這是軀體症狀。
除軀體症狀外，後續症狀主要是由於戒菸以後的一種心理性依賴而造成，需要通過心理治療或者一些輔助藥物進行調整。如可用5-羥色胺再攝取抑制劑類的舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，改善因為戒菸引起的各種焦慮、抑鬱或者失眠症狀，一般在一個月內相關症狀會消失。