• 时间:
  • 分类:

商陽穴在食指外側，有空時可以來回按摩。但是時間一定要長一點，每天按摩5分鐘以上，對便秘有好處，特別是便秘、口臭的病人。

中醫博大精深，除了按摩商陽穴以外，中醫還有各種通過按摩促進排便的辦法。首先就是腹部順時針的按摩，每天要200下左右，估計要5分鐘左右。還有可以找中醫推拿腰椎，也可以有助於排便功能。通過中醫中藥對人體沒有副作用，比較好。

但是作為西醫生提醒，平時還是要多吃蔬菜水果、多喝水。

相关文章

便秘是消化科門診的常見病、多發病，正常人每日排便1-2次，或者每1-2日排便一次，如出現排便次數減少，少於每周兩次，或者在排便過程中出現便塊干硬、排出困難，以及排便量少等症狀時即可診斷為便秘。便...

便秘是常見疾病，懷孕期間更容易發生。懷孕期間發生便秘是非常棘手問題，因為在懷孕期間有許多藥物不能吃。如果出現便秘，根據嚴重程度要進行飲食治療，如多喝水，多吃新鮮水果、蔬菜，含有纖維素食物，如喝蜂...

經常性便秘該怎麼辦？經常性便秘就是便秘的症狀發生的時間比較長了，可能會影響到生活質量了。出現這種情況該怎麼辦呢？便秘是一種症狀，在出現這種症狀的時候，首先還要進行一些對於症狀引起的疾病進行鑑別，...

寶寶便秘，這個情況下首先要養成良好好的飲食習慣，多吃一些粗纖維的蔬菜、水果，像芹菜、菠菜、韭菜、胡蘿蔔、茄子，以及南瓜、土豆、紅薯等等。水果可以吃生蘋果、梨、香蕉、柚子、橘子、火龍果等等，都具有...

吃柿餅通常不會導致便秘，柿餅含有糖分，以及豐富的膳食纖維，可以刺激腸道的蠕動，減少腸道水分吸收，有一定的通便效果。極個別人吃柿餅，有可能會出現大便不暢，要警惕是否空腹吃大量柿子，形成胃結石。胃結...

西梅可以治療便秘，西梅中含有豐富的纖維素成分，並且其中有琥珀酸或者其他的生物酸類，可有止渴生津的作用。攝入西梅以後，纖維素不被人體所消化吸收，所以在糞便中可明顯增加糞便含水量。而且纖維素還能夠刺...

舌裂最常見的原因就是上火導致的舌頭上潰瘍面出現。中醫上講，心熱則舌裂而生瘡，所以舌頭開裂，舌頭出現潰瘍，是由於心火上炎所致。針對這種情況首先要注意，保持良好的心情，避免情緒激動，避免有過大的思想...

便秘是消化科門診的常見病、多發病，便秘的形成多與不良的生活習慣、飲食結構以及不良的排便習慣密切相關。正常人大便每日1-2次，或者每1-2日排便一次，如出現排便次數少於每周兩次，或者在排便時出現便...

便秘是消化科門診的常見病，也是多發病。便秘的發生多與不良生活習慣、飲食結構，以及不良排便習慣密切相關。正常人每日排便1-2次，或者每1-2日排便一次。如出現排便次數減少，少於每周兩次，或者在排便...

若孕婦出現大便卡在肛門的情況，可以使用開塞露進行治療，若開塞露注入後大便仍然不能解出，僅排出開塞露，這種情況下提示藥物治療沒有效果，應當機立斷用手幫助排便，即手指戴上指套並塗上潤滑油，食用香油或...

如果寶寶便秘比較嚴重，我們要區分出寶寶是功能性便秘還是器質性便秘。功能性便秘要採取綜合治療的方法，如果是母乳餵養的寶寶，我們建議母親要飲食清淡，母親要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣、油膩、刺...

7個月嬰兒出現便秘，最快速的辦法是應用開塞露，開塞露主要成分為甘油，並不會對嬰兒產生較大損害，通常5分鐘之內可以將大便排出，嬰兒出現便秘的原因通常有以下幾種：1、纖維素含量攝入不足：纖維素在綠葉...

喝蜂蜜水的最佳時間要根據自身需求來決定，不可一概而論。蜂蜜中含有豐富的營養物質，如果經常便秘、大便乾結，可以選擇在早上喝適量蜂蜜水來緩解症狀，建議喝之前先飲用適量溫開水；如果常喝酒應酬，可以在飲...

不同的患者對於這類食物的反應不同，部分人可能吃3-4個無花果乾即可促進排便，也有部分患者不敏感，吃很多也沒有明顯的作用。正常人每日排便1-2次或者每1-2日排便一次，如出現排便次數減少，少於每周...

對於10歲的兒童來講，如果出現便秘的現象，通常建議從以下幾個方面來進行調理：第一、調整孩子的飲食結構，10歲的孩子要儘量少吃高熱卡的食物，比如蛋糕、巧克力這一類的食物少吃，油膩、油炸的食物一定要...

懷孕後出現便秘需要引起注意，孕後期胎兒較大，會壓迫直腸造成便秘加重。部分孕婦本來存在痔瘡，到孕後期會比較明顯。臨床上部分孕婦到孕後期，其痔瘡凸在外面，比較痛苦，無法走路，對於懷孕以後出現的便秘有...

1周歲的孩子便秘、拉不出大便，需要結合飲食與藥物調理，幫助孩子緩解症狀，具體如下：1、食物調理：若大便干硬、粗大無法排出，部分孩子是由於排便時疼痛，寧願忍著也不排便。出現上述情況時，需要注意調整...

孕後期便秘嚴重首先要從飲食來注意，孕後期對直腸的壓迫等有可能會導致便秘出現。這時候可以多攝取一些新鮮的水果跟蔬菜，比如在睡前2小時左右可以吃一個蘋果或香蕉，有助於通便的作用。但是如果有個別人出現...

便秘是消化科門診的常見病、多發病，便秘的發生多由不良的生活習慣、飲食結構以及不良的排便習慣導致。正常人每日排便1-2次，或者每1-2日排便一次，如出現排便次數減少，少於每周兩次，或者在排便過程中...

懷孕後體內會分泌大量的孕激素，引起胃腸道肌張力減弱，腸蠕動減慢，因此便秘是孕期最常見的症狀之一。對於便秘症狀較輕的孕婦，可以採用食物療法，多食富含粗纖維素的瓜果、綠葉根莖蔬菜以及谷薯類，如奇異果...