孕期漏尿一般出現在幾個月
孕期漏尿一般發生在孕晚期會比較多,原因是到孕晚期後,胎頭入盆或者接近入盆的位置,對盆底肌存在持續壓迫,在持續壓迫的過程中盆底肌可能會缺血,導致盆底肌鬆弛,這時在打噴嚏或者咳嗽、大笑時可能會出現漏尿的情況。
有些病人或者產婦、孕婦在懷孕之前則有漏尿的症狀,這時再懷孕,到懷孕後的中期可能開始漏尿,因為懷孕以後雌孕激素都升高,尤其是孕激素,懷孕以後還會分泌鬆弛素,這些都導致肌肉的張力變低,所以有些人可能會一懷孕或在懷孕中期出現漏尿。
對於孕晚期出現漏尿的病人,如果是孕婦,建議可以做盆底肌鍛鍊,主要做的盆底肌鍛鍊是凱格爾訓練,可以堅持做凱格爾訓練。
盆底肌收縮堅持三秒,再放鬆三秒,每周規律地進行盆底肌鍛鍊,有助於改善孕期的尿失禁症狀,也能在分娩中保護盆底肌,同時產後也有助於盆底功能的恢復。