腸鏡正常但是便秘嚴重怎麼辦
腸鏡正常,但是便秘嚴重,要考慮到功能性的便秘,常見處理措施如下:
1、膳食中纖維素攝入量是不是足夠,綠葉菜里纖維素含量比較高,比如菠菜、芹菜、韭菜,要求病人1天進食1斤綠葉菜,聽上去量很大,但是這裡講的是生蔬菜,炒熟以後分2-3頓進食,而量並不大,可以完成。有的人沒有吃蔬菜習慣,建議從每天吃3兩開始,3兩、5兩、7兩到1斤,大概1個月的時間內可以培養良好的飲食習慣。水果里也有纖維素,建議進食柚子、橙子。還有粗糧纖維素含量也偏多,比如紅薯、玉米均可;
2、建議平時要多喝水,腸液來源於水分,水分足夠的情況下,腸液才會足夠多,則排便會通暢。