8歲兒童失眠的原因
8歲兒童失眠的原因有以下幾方面：
1、課業壓力較大：晚上睡得比較晚，努力寫作業，神經一直處於興奮狀態，所以躺到床上睡覺時頭腦里不停閃現作業，會進入失眠狀態，翻來覆去睡不著；
2、興奮：如兒童春遊時白天玩得過於興奮，晚上睡覺也可能會出現失眠；
3、缺乏營養元素：如果平時沒有注意飲食，會出現必須元素的缺乏，如維生素D、鈣、B族維生素等，神經調節會出現問題，晚上睡覺會出現失眠。需要注意均衡飲食，多吃水果、蔬菜，保證營養素的攝入；
4、其他：要注意神經系統疾病的影響，如抑鬱症，兒童的精神疾病較為常見，建議到神經科就診，關注神經發育情況。