小孩失眠怎麼回事
小朋友每天的睡眠時間很長。一般而言，小孩的睡眠時間應該維持在10個小時以上。一般小孩失眠指6歲以後，6歲以前的小朋友沒有任何生活、學習壓力，如果沒有感冒發燒，一般不會失眠，有時可能因為吃得過多導致失眠。
6歲以後上了小學，因為學習壓力逐漸增大，對於壓力的緩解能力較差，有的孩子因為老師的表揚、或者批評，導致晚上睡眠質量差，哭著不睡、睡不著的情況比較常見。提醒大家，對於孩子，首先飲食上不要吃得過多，吃飽就行。其次不要給孩子過大的壓力，不要嚇唬、過多批評或者讚揚，做到適可而止，讓孩子生活在相對寬鬆的環境當中，這樣失眠狀況就會得到有效改善。