備孕前男人要禁慾多久

備孕前男性的禁慾時間可以是2-7天，每個人有所不同，但是通常兩天以後精子的數量密度基本上可以恢復射精前的狀態。精子的生成是連續的過程，從睪丸的精原細胞到精子成熟，通常需要兩個多月的時間。不過是連續的過程，也就是說每時每刻都有新的精子生成，也有衰老的精子凋亡，因此不斷會有新的精子補充。2-7天可以保證精子數目基本正常，精子的活動率活動力也比較正常。禁慾時間不足可能會造成精子數減少，但是禁慾時間過久也並不好，會造成衰老的精子增多，精子的活動率、活動力並不是最好的狀態。