維生素D3和魚肝油哪個更好
維生素D3和魚肝油選擇哪一個更佳，通常沒有一定的規律，應根據孩子的具體情況進行決定。維生素D3屬於人工合成的製劑，具有促進鈣磷吸收和利用的作用，但只能補充維生素D。如果孩子存在維生素A的缺乏，需要單獨進行補充，從該角度而言需要補充2次維生素，此時魚肝油相對比維生素D3更佳。而對於配方奶粉餵養的孩子，單純補充維生素D3即可。但如果以母乳餵養為主，由於母乳中含有的維生素A較少，通常還需要單獨地補充維生素A。
魚肝油是從鯊魚或鱈魚的肝臟中提取的脂肪組織，屬於天然的成分，含有維生素A與維生素D。魚肝油的口感相對較差，不如維生素D3的口感好，但是孩子需要補充維生素A和維生素D，服用魚肝油能夠同時予以補充。因此，維生素D3和魚肝油哪個更佳，需要根據孩子的飲食情況及對口感的要求決定。