孩子吃魚肝油有什麼好處

由於魚肝油的主要成分是維生素D和維生素A，孩子在食用後，有利於生長發育，常見於以下幾種情況：

1、維生素D：維生素D能夠促進人體腸道對鈣、磷的吸收，有利於孩子骨骼的發育，可以避免孩子出現佝僂病、缺鈣等症狀。並且維生素D可以提升孩子的免疫力，建議孩子在出生後1-2周開始補充維生素D，並且至少要補充至2歲；

2、維生素A：維生素A有利於孩子皮膚、毛髮的營養，如果缺乏維生素A，孩子容易出現皮膚乾燥、毛髮乾枯。另外，補充維生素A有助於孩子眼睛的營養和發育，否則孩子容易患夜盲症。