嬰兒一天中最佳的補鈣時間，怎麼補鈣

嬰兒出現缺鈣症狀需要補鈣，一天中的上午、下午補沒有明顯差別，主要是要注意鈣劑不能和奶一起喝，也不能和蛋白質類輔食一起進食。鈣劑進食最好與奶以及蛋白質類的肉、魚等食物間隔1個小時以上，這樣才能得到很好的吸收。

如果嬰兒缺鈣，最主要的是補充維生素D，因為維生素D能促進鈣、磷在腸道的吸收。嬰兒出現缺鈣症狀的時候，如果單純補充鈣劑，而不補充維生素D，常常不能起到緩解缺鈣症狀的作用。

還要強調不是每個嬰兒都需要補鈣，如果嬰兒能正常進食，進食的奶量也很正常，維生素D每天在照常吃，如果沒有缺鈣的症狀，不需要常規補鈣。