牛奶養胃還是傷胃
為了長身體，尤其對於小孩，牛奶是經常要飲用的飲品。而且我國健康的一些相關推薦都是推薦長期服用牛奶。牛奶對於慢性胃病的患者需因人而異。牛奶屬於寒性的一種食物，由於脾氣虛，脾陽虛導致的慢性胃病患者，則不建議長期飲用牛奶。
飲用牛奶時，一定要在加熱以後，也就是滾開以後再飲用。同時最好在飲用牛奶之前吃一些麵食，比如餅乾、饅頭等，不要空腹服用牛奶。對於亞洲地區的人群而言，經常有乳糖不耐受的情況，很多患者會描述喝了牛奶就拉肚子，這種情況建議可以將牛奶換為舒化奶或者酸奶，可能會對胃腸道系統的效果更好。