膽固醇偏高的患者不能吃什麼
膽固醇偏高的患者應該管住嘴,飲食上要注意以下幾方面:
1、儘量少油、少鹽、少糖,在控制血脂方面,應該儘量不吃含糖高的食物,如甜飲料、甜點、餅乾、巧克力、奶油、蛋糕,還有奶油麵包。
2、儘量少吃高油食物,如全脂奶、堅果,還有超市包裝的小食品,以及油炸、油煎的食物,還有各種醬,如蛋黃醬、沙拉醬、面醬、炸醬,芝麻醬,冰激凌也儘量少吃。
3、少吃各種高脂的肉類,如動物內臟、葷油、肥肉、排骨,或者濃肉湯、燒烤、麻辣燙等各種垃圾食品,炸薯條也應該儘量遠離。
患者應該進行適當鍛鍊,鍛鍊也可以幫助消耗熱量,有利於血脂的控制。如果患者通過調整生活方式,特別是飲食控制和運動,血脂仍然不能達到正常,需要在醫生指導下,既需要飲食清淡,也需要進行合理的藥物治療。