懷孕期間肚子脹氣怎麼辦
懷孕期間隨著胎兒的生長發育，子宮會擠壓胃腸道引起肚子脹，屬於正常現象，其他情況導致的腹脹的治療措施如下：
1、調整飲食：孕婦進食不合理會加重腹脹，可以採取少食多餐的方法，儘量吃清淡、好消化吸收的食物，少吃生冷、辛辣、刺激、難以消化吸收的食物；
2、適當運動：在少食多餐的情況下輔助以適當運動，可以有效減少胃腸道的消化負擔，幫助胃腸道蠕動；
3、適當按摩：按摩可以緩解肚子脹的情況，減少脹氣和腹痛的感覺。
懷孕期間飲食一定要均衡搭配，既要保證優質蛋白的攝入量，也要儘量攝入新鮮的蔬菜、水果和粗糧，對緩解肚子脹有很大效果。通常孕婦要飯後散步以促進腸蠕動，經常按摩腹部或保持心情愉快也有助於緩解腹脹。