小孩多大可以吃巧克力
一般最早可以在3歲以後試著少量地給孩子吃巧克力類食品，不要讓孩子頻繁地吃，因為它含有的熱卡比較高，容易造成孩子熱量過剩。
家長先要了解巧克力中的成分對孩子的影響，巧克力最主要的成分的是可可脂和可可鹼。其中可可脂的熱卡很高，它可能會影響到孩子機體的消化功能和代謝，可能會造成孩子能量的蓄積，所以一般在孩子2-3歲以內不建議吃巧克力。同時巧克力的可可鹼的成分也是一個重要的化學物質，類似於咖啡因，如果孩子大量的吃這種可可巧克力的話，就可能出現咖啡因中毒的情況，有些孩子可能會出現消化功能的紊亂，或者神經系統的紊亂，出現興奮等症狀，所以一般來說對於小年齡孩子不建議吃巧克力。
孩子吃完巧克力後家長要監督他刷牙，建議把牙刷毛束與牙面成45°，以2-3顆牙為1組，轉動刷頭，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，上下牙咬合面來回刷，每個部位要重複刷8-10次，全口牙刷乾淨需3分鐘左右。