什麼是拖延症
簡單的講，凡是任何比自己期望完成的時間往後延遲，這樣的情況都可以是一種拖延的表現。日常生活中所說的拖延症，從專業角度理解大概有兩種情況：
第一個是拖延症的表現，一般人在遇到自己感到做起來有困難或者內心不太願意做的，又不得不做的事情等等，這一類的事情會自然而然的希望儘可能往後拖一拖，延後去做、去完成的這種現象。當然這個事情到一定程度或者說緊迫到一定程度一般還能去完成，有拖延症其實是一種對困難事情自然的行為反應。
另一個拖延症就是有一定病理意義的拖延症，對日常中各種事情都動作緩慢，行動特別是啟動延遲，就是拖好久才邁出第一步，做起來以後動作也往往遲緩。這種嚴重拖延症的表現，有部分是強迫症患者的表現，如果身邊人有這種明顯超出一般常理廣泛的拖延症行為，要及時去精神科就診接受進一步的評估，必要時接受相應的專業治療以早日康復。