拖延症是一個很複雜的現象，好像每一個在社會工作的人都說自己有一定的拖延症，具體要看什麼情況。

如果遇到自己本身不太擅長或不太願意做的事情，人會有一種自然反應想儘可能拖一拖，看事情能不能做或能不能把它挨過去，這種自然反應的拖延症不需要作為問題來對待。

做事情動力明顯不足，主動性明顯下降，如果以前不這樣，特別最近發生改變，這時要考慮有沒有抑鬱情緒，拖延症要看其程度和性質以及具體表現，來做具體分析和判斷，決定相應的處理辦法。

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