拖延症是怎麼引起的？

拖延症是一種常見的心理現象，一般這種現象可能最主要的與兩方面的因素有關係，第一個，是與我們個體，比如說我們個人的性格特點、慢性子、完美傾向或者對自己要求非常高，自我價值感的追求高，這樣會對有一些事情就會不太那麼有動力去完成。第二個因素，可能與環境因素有關係。現代生活節奏越來越快，壓力越來越大，當我們的壓力積累到一定的程度，像雪球越滾越大，我們沒有辦法承受的時候，我們會用一種消極怠工的方式來解決，這就會形成一種惡性循環。