脾虛可以喝酸奶嗎
脾虛的病人可以喝酸奶，脾虛通常會出現面色蒼白、氣短乏力、腹脹納差、大便稀溏，既可以出現消化不良，又可以出現大便稀溏，部分病人脾虛氣滯也可以出現便秘。存在上述問題的患者都可以喝酸奶，因為酸奶內含有大量的活性雙歧桿菌、乳酸菌等人體所需要的益生菌。
現在研究發現上述益生菌有調節腸道菌群、保持腸道維持在正常內環境的作用，對便秘、腹瀉、消化不良有較好的調節作用，可以預防高脂血症、糖尿病、心腦血管疾病。脾虛的病人腸道內環境差，會出現便秘、腹瀉，所以可以喝酸奶，但是喝酸奶時一定要注意，不要喝剛從冰箱裡拿出來的酸奶，要喝常溫酸奶，否則會加重脾虛和腹瀉。