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脾虛的患者不要吃涼性水果，比如西瓜、桃、梨、李子、荸薺、百合、西瓜、梨、桃、草莓等，儘量不要吃。脾氣虛弱的患者可適當進食蘋果，蘋果既能健脾補氣，又對便秘有好處，是一種雙向調節的水果。

脾虛血虛的患者通常伴隨著面色萎黃、氣短乏力、大便稀溏等症狀，尤其大便稀溏，進食涼性水果後，導致大便稀溏加重，所以儘量不要吃涼性的水果。脾胃虛寒的患者病情嚴重時，避免直接進食剛從冰箱裡拿出或者在常溫下的生蘋果，需將蘋果煮熟再進食，則不會對脾氣虛弱有影響。

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脾虛的病人可以喝酸奶，脾虛通常會出現面色蒼白、氣短乏力、腹脹納差、大便稀溏，既可以出現消化不良，又可以出現大便稀溏，部分病人脾虛氣滯也可以出現便秘。存在上述問題的患者都可以喝酸奶，因為酸奶內含有...

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