來姨媽能喝咖啡嗎

女性在月經期間可以適當飲用咖啡，實際上女性的月經期僅僅是一個特殊生理狀態，這是因為在月經期的時候，女性卵巢所分泌出來的雌激素和孕激素水平急劇下降，從而帶來周期性子宮內膜剝脫出血，即月經來潮。所以從根本上來講，女性的月經僅僅是激素水平下降而帶來的陰道出血，在這種激素下降的狀態下，女性自身的這種生活、工作的習慣並沒有必要做出特殊改變，包括平時飲食、飲茶、飲用咖啡、飲料等。

對於平時就習慣適當飲用少許咖啡的女性，一方面借用於咖啡因的攝入，能夠很好的集中注意力、更好地提高效率，而且能夠讓人身心愉悅，適當的飲用咖啡對於這一類女性本身的生活品質提高有著很大好處。雖沒有絕對禁止在月經期間飲用咖啡，但是也不能夠過量，避免過量飲用咖啡後導致心率明顯加快、失眠等不適症狀出現的可能性。