孕婦能吃雞精嗎
孕婦應當是儘量少的食用雞精，雞精的主要成分是味精，因此在食物中適當的少加入一些雞精，可以起到提香和提鮮的味道，而且能夠促進孕婦的食慾。
雞精中的成分除了味精之外，還含有很多核苷酸、食鹽、白砂糖、雞肉粉，以及加入了糊精、香辛料，還會加入助鮮劑，甚至是香精等等。
這樣過多的人工合成的原料，對於孕期過量的攝入，肯定會對孕婦以及胎兒的生長發育造成一些不良的影響。
儘管雞精的營養物質大多數都是蛋白質和脂肪，但是欠缺一些微量元素以及礦物質等，比如說雞精中並沒有鈣、鐵、胡蘿蔔素、核黃素、尼克酸，也沒有維生素和粗纖維。長時間較多的食用雞精。
有可能會由於攝入的能量過多導致肥胖，同時由於營養不夠均衡，對於孕婦和胎兒都不會起到非常好的效果。
所以建議孕期在製作菜餚的過程中，適量的少許加入味精，儘量不要過多加入味精或者是雞精。