孕婦可以吃哪些零食
從營養和生活習慣的角度來講，不提倡孕婦吃零食，但是作為營養的必要補充，但零食又不可避免，所以建議零食是作為營養補充來合理安排。所以零食的選擇，首先要有營養價值，比如水果或含糖量低的點心，如綠豆湯、蔬菜沙拉、牛奶等都可作為零食的選擇。
另外還可以選擇堅果，因為堅果含有豐富的不飽和脂肪酸，也就是DHA，是保證神經系統和重要組織器官發育必不可少的營養物質，而且體內不能合成，一定是外源性攝入。孕婦不能吃太多零食，需品種多樣化，不提倡也反對高能量食物，比如油炸食物、冰淇淋、冷飲，建議選擇水果、蔬菜或者含糖量低的點心、牛奶、堅果等。