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  • 分类: 产科

孕期如果有明顯的不適症狀，比如頭暈、頸椎脹痛、肩部疼痛、四肢疼痛等，可以適當結合按摩、熱敷等緩解疼痛，只要不用力按摩下腹部對胎兒影響不大。同時還可以結合中醫理療，尤其是孕中晚期胎兒相對穩定的情況下，比如艾灸、紅光等，儘量避開胎兒部位即可。孕期注意休息，避免勞累及情緒激動，定期產檢了解胎兒各階段發育情況為宜。

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DHA實際上叫腦黃金，它是二十二碳六烯酸，是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸，它是不飽和脂肪酸家族的重要成員。DHA能促進神經系統細胞的生長和發育，大腦和視網膜的重要構成成分就是DHA，所以眼睛...

從孕早期就要開始注意補充鐵，主要為堅持增加含鐵豐富的食物，預防缺鐵性貧血。孕早期每天應至少攝入15-20mg鐵，孕晚期每天應攝入20-30mg鐵。從孕前以及孕早期開始，要多注意吃瘦肉、家禽、動物...

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在懷孕30周有可能會出現胃燒，胃灼熱，睡眠困難，渾身不適，疲勞，腫脹呼吸急促，妊娠紋等現象,都屬於孕晚期正常反應。一般沒有腹痛，問題不大，不用擔心，建議保持好心情，不要給自己太大的壓力，平時注意...

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對於產後的女性，一般建議坐月子坐滿42天，如果條件允許，可以做滿84天，就更加有助於產後的恢復，避免出現月子病。由於產後女性氣血虧虛，身體比較虛弱，而且身體的腠理基本都打開，這個時候如果受涼或者...

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從懷孕到生產，期間孕婦大約有9-12次產前檢查。第一次檢查叫做初診，主要是檢查孕婦的身體情況，以及是否為正常妊娠狀態。初診檢查項目比較多，包括血常規、尿常規、傳染病篩查、肝腎功能、心電圖、心臟彩...

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懷孕9周，母體會出現各種不適，如會感到下腹酸脹不適，同時隨著子宮不斷增大會出現尿頻的情況，隨著體內激素水平和胎兒不斷增大，也會出現腰酸，嗜睡，疲倦，食欲不振等不適。都屬於孕早期一種正常的反應，這...

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