懷孕後期什麼睡覺姿勢好
懷孕後的睡覺姿勢值得注意，懷孕早期和中期胎兒不大，各種睡覺姿勢一般都沒有影響。懷孕晚期，孕28周之後，胎兒逐漸增大。如果平臥位、仰臥位睡覺，胎兒會直接壓迫下腔靜脈，影響母親的血液回流，影響心輸出量，會造成媽媽體位性低血壓，血壓低就會影響胎盤血供，有時會引起宮縮，甚至對胎兒產生不良影響。所以孕晚期不建議仰臥睡覺，建議側臥睡覺，可以左側也可以右側，因為媽媽腹部左側有乙狀結腸，所以子宮常常會輕度右旋。一般建議孕婦左側臥位，可能會更好，會矯正子宮的右旋狀態，當然這不是絕對的，只要不是仰臥睡一般都可以。