血壓高能不能喝豆槳

高血壓的患者是可以喝豆漿的，豆漿主要富含植物蛋白，同時也含有一定量的鈣。中國人群，尤其很多老年人喜歡早晨喝豆漿，從中可以獲取一定量的鈣質。高血壓的患者在飲食方面是要求每天攝入一定量蛋白質的，因此血壓高和喝豆漿並不矛盾。

高血壓患者在飲食方面的要求主要是低鹽、低脂飲食，低鹽建議每天鹽的攝入量不要超過6g，低脂主要是減少脂類食物的攝入，包括油炸食品或者是乾果的量。最主要是保證膳食結構的平衡，多增加膳食纖維、蔬菜、水果的攝入比例，然後加強運動，這些要結合在一起共同控制血壓。另外，生活方式干預，雖然能夠起到一定的降壓作用，但是如果血壓明顯的升高，像2級以上高血壓，在生活方式干預的同時也要應用降壓藥物治療。