孕期血糖高可以喝小米粥嗎
孕期血糖高可以適量喝小米粥，孕期飲食控制是控制血糖的基礎，飲食上主食應該粗細搭配適度、適量，全穀類食物，包括小米粥均可適當攝入。小米粥含有豐富的膳食纖維，而且含糖量不高，雖然小米做成粥以後，升糖指數相對比較高，但是可以控制好小米粥攝入的量，不會造成孕婦血糖進一步增高。
孕婦在孕期血糖高，主食的選擇並無絕對禁忌，飲食種類可結合自己喜好，但應避免過量。同時要避免進食過少，如果主食進食過少，會造成孕期出現酮體，造成營養不均衡，影響懷孕狀態。主食除小米粥以外，其他全穀類食物，如燕麥、蕎麥等均可適當食用，交替食用可提高生活質量，營養也更加均衡。