第19頁 - 心理咨询科

嚴重失眠怎麼辦

嚴重失眠常常是焦慮症、抑鬱症的症狀之一。常常需要到醫院來檢查，醫生在患者講述失眠過程中是什麼樣的一種體驗或者症狀表現，根據症狀表現，會做檢查，比如近紅外光腦成像、心理量表，幫助明確診斷，在明確診...

焦慮、恐懼如果不太重，接受自己的狀態，忍受發作時帶來的痛苦，積極轉移注意力，可以通過加強運動，以及做其它事情來調整。輕度焦慮、恐懼感對人影響在可控範圍內，如果偏重，痛苦感很強烈，特別有過急性驚恐...

產後焦慮症、失眠，應儘快就醫。產後情況比較複雜，如果不需要哺乳，可能就會有藥物、心理治療或者物理療法等選擇。但產後很多產婦需要哺乳，很多藥品的使用受限，改善睡眠、抗焦慮的藥物會通過乳汁影響嬰兒。...

性冷淡也叫性慾缺乏，對性沒有興趣，這是臨床上容易見到的一種心理障礙的一種表現，往往是女性發生率35%，男性發生率16%，這是一個臨床的統計數字，女性多於男性。女性的性冷淡的原因比較多，有精神因素...

失眠通常可以食用富含維生素B、維生素C、維生素D的食物和水果，具體如下：1、香蕉：富含礦物質，包括氯化鉀、氯化鈉、鈣，同時含有豐富的維生素B6。香蕉具有安神、糾正電解質失衡的作用，進而發揮改善睡...

網癮為網絡成癮症的簡稱，是指上網者由於長時間地和習慣性地沉浸在網絡時空當中，對網際網路產生強烈的依賴，以至於達到了痴迷的程度而難以自我解脫的行為狀態和心理狀態。如果感覺上網時間太長影響到生活及身...

生育後的女性在性生活方面沒有原來的追求多，原因較多，需根據生育階段而定，常見的原因有以下幾種：一、距生育時間較短：1、激素水平動盪：如果女性剛出月子，即生育後不久，激素水平存在較大動盪，此時不只...

黛力新的成分名又稱為氟哌噻噸美利曲辛，是複合性製劑，並不是治療失眠的藥物，是治療焦慮、抑鬱症的藥物。失眠與焦慮和抑鬱狀態相關，可以採用氟哌噻噸美利曲辛藥物治療，要注意服用方法和時間。這個藥物並不...

嚴重的失眠患者，徹夜不能入睡，針對這種情況，首先需要調整睡眠習慣，規律作息，白天增加鍛鍊、減少午休和臥床的時間。如果不改變睡眠習慣，只用藥仍然無法調整睡眠，不能永遠依賴藥物。嚴重失眠的患者常合併...

產後抑鬱跟分娩後激素變化、適應不良、家庭關係、婚姻問題等有關。大部分產婦都會出現輕度抑鬱症狀，輕度抑鬱可以通過產後修復、合理飲食等使激素分泌正常來減輕症狀。心理因素造成的可以通過跟朋友傾訴、制定...