第16頁 - 心理咨询科

失眠是什麼原因引起的

失眠是最常見的睡眠障礙，是指睡眠困難，比如久久不能入睡、睡不安穩和睡醒之後不能很好的恢復精神。引起失眠的病因是非常多的，可以是由一些精神心理因素，比如過於興奮、激動，有一些器質性的精神障礙，焦慮...

治療失眠的簡單方法如下：1、晚上睡覺時，將房間的光線稍微調暗，躺在床上，什麼事情也不要想，深呼吸，慢慢吐氣，重複多次，可穩定呼吸，會慢慢睡著；2、情景暗示，可想像自己在美麗的環境中，舒舒服服地躺...

草酸艾司西酞普蘭，有比較好的抗焦慮作用。有人疑惑醫生診斷的是焦慮症，但草酸艾司西酞普蘭是抗抑鬱藥。通常較多的抗抑鬱藥都有抗焦慮作用，草酸艾司西酞普蘭除抗抑鬱以外，也有比較好的抗焦慮作用，所以可以...

如果是短暫性的失眠，第二天有重要的活動或者是頭一天熬夜熬得時間太長了，大腦皮層過度興奮睡不著。此種情況最有效的辦法就是吃藥，進行安眠治療，選擇的藥物是鎮靜安眠藥，目前常用的鎮靜安眠藥有苯二氮卓類...

長期嚴重失眠，可以記錄下每日的活動和睡眠情況，有助於排查可能干擾睡眠的一些因素和了解患者失眠的類型。要改善認知行為，減少對睡眠的錯誤認知、重新樹立起積極合理的觀念，然後從行為上要減少日間的睡眠，...

心情煩躁、焦慮，在臨床上可以見於焦慮症以及精神分裂症。當患者以莫名其妙的緊張、擔心、害怕、恐懼為主，伴有植物神經功能紊亂以及坐立不安、靜坐不能時，考慮是焦慮症。焦慮症在臨床上是比較常見的一類神經...

男性性冷淡主要是由於生活、工作、精神上的壓力及患有生理或心理疾病引起。其症狀主要表現為性慾低下、性反應差、情緒改變，也可能會有一些伴隨症狀。1、性慾低下：對性愛無反應或快感反應不足。缺乏對性生活...

疑病症主要與患者的心理方面有關，大部分患者是心理上得不到關懷與關心，通過另外一種渠道來反覆吸引他人的關注。關於疑病症的治療主要從心理治療著手，心理治療往往是給予患者支持疏導和認識治療等，如果反覆...

心理醫生和心理諮詢師在臨床上的區別包括以下幾個方面：第一、心理醫生在臨床上具有醫師執業資格，而心理諮詢師可以是具有心理學知識的人員，它在界定其執業範圍時不像心理醫生那樣嚴格，必須具有執業醫師的範...

產後抑鬱症如何治療？產後抑鬱症得診斷如果能夠成立，就一定要配合精神科醫生，接受系統、規範的專業治療，包括必要的時候用系統的藥物治療。在藥物治療的過程中，一般是要停止母乳餵養，因為大多數藥物很可能...