第20頁 - 心理咨询科

經期脾氣暴躁怎麼回事

經期脾氣暴躁是由於經期體內雌激素和黃體素水平降低，這時會出現脾氣暴躁、情緒低落、易衝動、悶悶不樂、沒有耐心等症狀。這時可以多吃一些奶酪，喝牛奶、豆漿等一些含鈣豐富的食物。這樣可以保持體內荷爾蒙的...

出現性冷淡，絕大部分是由於心理因素所造成的，當老婆出現性冷淡的時候，作為老公也比較痛苦，這一點可以理解。更主要的是需要幫助老婆恢復正常的性生活，可以帶老婆去看心理醫生，在心理醫生的疏導下，能否改...

社交焦慮障礙是焦慮症的一種，即與人交往時有焦慮表現，具體如下：1、過度緊張：表現為手足無措；2、植物神經系統的表現：如心慌、手抖、出汗，甚至無法說話，在社交場合下，表現出焦慮反應。很多名人在社交...

老年人焦慮障礙的治療要更積極，但其病因複雜，治療狀況也複雜。老年人常會伴有軀體疾病，所以在用藥上更傾向於選擇副作用小、相互作用少的藥物，儘可能減少非必需藥物的使用。緩慢加量，確保足劑量、足療程，...

晚上老失眠，白天犯困，可能是經常熬夜，睡眠顛倒了，把時差弄的紊亂了。尤其是年輕的朋友們，經常晚上玩遊戲、熬夜，通宵不睡，白天會困。因為人晝夜必須要有一定的睡眠，腦力和體力才能恢復。要長期熬夜白天...

焦慮會引起體溫升高，由於焦慮時人體的交感神經會釋放大量兒茶酚胺以及腎上腺皮質激素、甲狀腺激素等。這些激素都屬於產能的激素，可以引起心率增快、皮膚血管擴張、血流動加快，因此代謝整體上就會增高，在整...

思想焦慮心理上面的體驗是感到心情緊張、不能放鬆，思維活動過分的患得患失、過分糾結，為一件事情反覆猶豫，拿不定主意，總是一種選擇，每種選擇都會有擔心的問題、擔心的方面。比如有患者感到今天精神焦慮、...

長期嚴重失眠的治療，包括以下幾個方面：1、放鬆心情，不要由於各種原因使自己處於緊張狀態，在睡前看看書，聽一下音樂，緩解緊張情緒。2、固定時間睡覺，每天10:30-11:00左右睡覺，早上6:00...

產後抑鬱症的治療，是根據產後抑鬱的具體情況做相應的治療。第一個，評估抑鬱的程度。比如，相對比較輕的抑鬱和其它的抑鬱是類似的，建議加強休息，特別是產後一定要休息好，比如小孩子晚上要餵奶，想辦法解決...

擁有並享受性愛是我們與生俱來的一種能力，但現實是，很多人對性生活毫無興趣，表現出性冷淡狀態。性冷淡的自我判斷依據主要是同房時的症狀以及對待同房這件事的態度。首先，是對待同房這件事的態度。性冷淡患...