寶寶睡覺不踏實老是醒怎麼回事
孩子睡眠不穩常常和睡眠環境和睡眠習慣不當等等是有關係的，比如所處的睡眠環境不合適，過冷、過熱或者過亮、過吵等等，這些都會引起孩子睡眠不穩。另外，還有的孩子可能會因為比如在睡前吃太多了、太飽或者飢餓、沒吃飽，或者在睡前比較興奮，比如在睡前可能跟孩子做了比較激烈的遊戲，或者講了很驚悚的故事，這些都可能會引起寶寶睡眠不穩。
還有一些寶寶可能會在白天過於興奮、比較疲勞，沒有得到很好的休息，這個時候他夜間可能也會睡眠不穩。另外，還有的孩子也可能會因為軀體不適引起睡眠不穩，比如因為出牙、大腦飛速發育，或者有些小月齡的孩子可能會有腸絞痛，或者有些感冒的寶寶鼻子不通氣等等，這些都會導致軀體上不舒服，從而使他睡眠不穩、經常覺醒，因此就需要去注意觀察孩子的表現，確認誘因後再做相應的調整。