2歲寶寶上火吃什麼降火

兩歲寶寶上火是因為食入了過多的蛋白質、脂肪以及糖類，超出了寶寶的消化功能，所以會出現消化道的症狀，所以寶寶在上火的時候要注意以下幾點：

一、多吃水果、蔬菜，不吃辛辣、油膩、刺激食物，不吃高蛋白、高脂肪、高糖類的食物，比如在食物中可以吃淮山藥粥，淮山藥粥有健脾的作用，有助於緩解寶寶消化不良的症狀。另外，可以吃蘋果泥，蘋果含有果酸，能夠吸附毒素的水分，有收斂作用，所以寶寶在消化不好的時候可以吃蘋果泥，可以吃梨，或者是煮梨水，都有助於寶寶降火。

二、藥物，寶寶上火的時候可以吃清熱去火藥物。

三、運動，寶寶上火，最主要的是少吃、多運動，可以讓兩歲的寶寶多外出活動，運動有助於增加腸蠕動，緩解寶寶上火的症狀，所以2歲寶寶上火要少吃、多運動，可以配合食療以及藥物療法。