孩子火大怎麼辦

孩子的新陳代謝本身就比成人代謝高，而且基礎體溫比成人也偏高，所以孩子中醫講就是內熱性體質，所以一般火大的孩子平時要注意多吃清淡的飲食，不要吃太多的油膩、油炸、辛辣的食品，避免孩子上火。

另外，要給孩子多喝一些水，除了喝水的同時還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這些新鮮的蔬菜、水果可以選擇的吃一些西瓜、梨、蘋果、香蕉、獼猴桃、火龍果，這些都有清熱瀉火的作用。

可以多吃一些含纖維素豐富的蔬菜，也可以有清熱、瀉火、通大便的作用，比如油菜、菠菜、小白菜、芹菜都可以選擇性地多吃一些。