孕婦可以吃桂圓嗎
孕婦可以適量吃桂圓，桂圓含有豐富的營養成分，有八種人體必需的胺基酸，同時含有維生素A、維生素B、酒石酸等重要的營養物質，營養成分豐富。
孕婦可以適當吃桂圓，但是從中醫理論講，桂圓屬於溫熱性食物，對於內熱體質以及熱病的人不宜多食，特別是陰血偏虛的女性，一般不建議食用或者是少吃。因為過多食用會導致口乾、胎熱、大便乾燥等等不舒適的症狀。
在哺乳期吃桂圓，最好要吃新鮮的桂圓而不是桂圓乾，因為桂圓乾含的是脫水成分，糖分比較高，而且維生素在脫水的過程中會有一定量的流失，所以在孕期可以適當吃新鮮的桂圓。