孕期睡覺的正確姿勢是什麼

孕早期和孕中期一般各種睡姿都可以，孕晚期胎兒明顯增大，如果採取仰臥位胎兒會直接壓迫下腔靜脈造成孕婦回心血量減少，引起胎盤供血不足會引發宮縮甚至會導致胎兒缺氧。所以孕晚期儘量採取側臥位睡覺，不能採取仰臥位，至於左側臥位還是右側臥位其實區別不是很大。因為孕婦左側有乙狀結腸占據子宮常常是向右旋的，所以建議孕晚期最好的睡姿是左側臥位，這樣可以部分矯正子宮的右旋，但這個不是絕對的。