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  • 分类: 妇产

孕期可以適當食用西米露，但是一定要注意不能夠過多食用。

西米露又叫西谷米，主要成分是澱粉，有溫中健脾、治脾胃虛弱、消化不良、補肺和化痰的功效。由於含有豐富的維生素B族，能夠使皮膚恢復天然潤澤的功效。因此，很多女性尤其是孕婦喜歡將西米露作為一種夏日的甜品，富含澱粉、維生素，是一種營養的佳品。

但是過量的澱粉的攝入，很有可能會導致血糖的異常升高，而且有可能會導致能量的過分攝入，不利於需要控糖的孕婦，比如妊娠期糖尿病或糖尿病合併妊娠的孕婦。

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