孕期總想睡覺
在懷孕期間孕婦總想睡覺是普遍存在的一種現象，一般和孕期激素水平、心理、身體等因素相關，但需排除一些疾病情況。
1、激素因素：懷孕期間會導致體內性激素水平發生變化，使孕婦感到疲倦，導致孕婦總想睡覺。建議可適當延長睡眠時間，保證足夠的休息，可緩解總想睡覺的表現；
2、心理因素：由於懷孕導致身體和心理上發生變化，使孕婦夜間的睡眠質量降低，繼而導致白天總想睡覺。建議適當進行戶外運動、與家人及時溝通、排解焦慮，有助於提高睡眠質量；
3、身體因素：孕期孕婦體重逐漸增加，體內新陳代謝加快，消耗體內能量，導致能量供應不足，繼而引發總想睡覺的表現；而且孕期由於體重增長等因素，使心臟輸血量增加，進而引起負荷過大出現想睡覺狀態。建議少量多餐、在兩餐之間添加餅乾、酸奶等補充能量；
4、疾病因素：如孕期血糖控制不穩定，自身血糖代謝出現障礙，能量無法供應細胞或腦組織，可出現孕婦總想睡覺的情況。此外，孕期母體雙血供，由於孕期營養攝入不足，易合併缺鐵性貧血，會導致精神和注意力無法集中，出現喜歡睡覺的特點，建議在醫生指導下口服鐵劑補鐵治療。
孕婦在懷孕期間要保證充足的睡眠時間和營養物質的及時供應，並注意保持心情舒暢，減少焦慮，有助於緩解總想睡覺的症狀。