2個月的寶寶睡眠時間
根據我國《0-5歲兒童睡眠衛生指南》推薦,0-3個月的小孩的推薦睡眠時間是13-18個小時。因此,兩個月的寶寶的睡眠時間最少不要能小於13個小時,最多不能超過19個小時。
睡眠有利於促進大腦和寶寶的神經發育,三個月之前寶寶的睡眠周期還沒有建立,相對來說大部分時間是處在睡眠過程當中的。除了寶寶吃奶、解大小便之外,基本上大部分時間都是處在安靜睡眠的良好睡眠環境,包括臥室應該空氣是清新的、溫度是適宜的、環境是安靜的,最好不要有夜燈,孩子睡眠時儘量不要開燈睡眠,養成關燈睡眠的這種習慣。