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  • 分类: 妇产

松子有大量的油脂，尤其有很多卵磷脂，這種卵磷脂對胚胎神經細胞的發育非常有好處，所以我們孕期可以吃松子，但是也不宜多吃。松子屬於堅果類，含有較多的油脂，如果吃多了，油脂在體內會轉變為糖，造成孕婦血糖升高，使胎兒過大甚至是巨大兒，增加難產的機率，增加剖宮產的機率。所以對於松子、核桃這類得堅果，我們可以吃，但一天頂多吃1、2個核桃的堅果量，不宜多吃。

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