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  • 分类: 妇科

孕婦能吃湯圓的。湯圓當中富含有豐富的澱粉，胺基酸及其他的營養成分。可以做五仁餡兒，糯米餡兒，黑芝麻餡兒的湯圓。但是一次性不要多吃，吃多了容易造成消化不良。同時容易使糖分攝入過多，所以平時要注意多休息，均衡飲食，少食多餐，一次性不要吃太多，以防出現營養過剩及巨大兒造成難產等不良的後果。多參加戶外活動，控制體重的增長，有利於胎兒的娩出。

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DHA實際上叫腦黃金，它是二十二碳六烯酸，是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸，它是不飽和脂肪酸家族的重要成員。DHA能促進神經系統細胞的生長和發育，大腦和視網膜的重要構成成分就是DHA，所以眼睛...

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在懷孕30周有可能會出現胃燒，胃灼熱，睡眠困難，渾身不適，疲勞，腫脹呼吸急促，妊娠紋等現象,都屬於孕晚期正常反應。一般沒有腹痛，問題不大，不用擔心，建議保持好心情，不要給自己太大的壓力，平時注意...

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對於產後的女性，一般建議坐月子坐滿42天，如果條件允許，可以做滿84天，就更加有助於產後的恢復，避免出現月子病。由於產後女性氣血虧虛，身體比較虛弱，而且身體的腠理基本都打開，這個時候如果受涼或者...

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