早飯後血糖多少是正常

通常認為早餐後2個小時血糖為6-8mmol/L較合適，尤其在2個小時的時候，正常血糖已經達到相對比較高峰的狀態。因為在餐後2個小時後，血糖逐漸下降。血糖6-8mmol/L不會造成3-4個小時的低血糖，也不至於血糖過高，影響下一頓餐前2小時血糖。

早餐後血糖受早餐食物的影響，同時早晨時，所有的腎上腺激素都處於高峰狀態，包括生長激素、糖皮質激素。因為人睡醒後，激素水平處於較高狀態，所以早餐後血糖相對較高，但是有時早餐進食較少。所以如果正常進餐，早餐後2個小時血糖可在6-8mmol/L，或者8mmol/L以內即可，年輕人在4.4-7.8mmol/L也可以接受。但是血糖若為4.4mmol/L，餐後3小時或者到午飯前可能血糖偏低。所以建議早餐後血糖6.8mmol/L比較合適，而且在沒有低血糖的情況下，越接近正常越好，但前提是不出現低血糖。